Então é assim malta: se o Vida 1.0 existe é porque fiz um workshop com a Anita Silvestre que plantou cá a sementinha. Por isso a primeira pessoa que queria entrevistar nesta ideia de mostrar projectos nacionais interessantes e as pessoas por detrás deles...tinha de ser ela. J
Ao fim e ao cabo, ela encontrou a felicidade e ajuda a criar
a dos outros, com o seu projecto de style coaching LOOK A DAY.
Aqui fica a entrevista, porque temos de divulgar as coisas motivadoras que vão acontecendo dentro de portas. E são cada vez mais!
(c) LOOK A DAY |
Vida1.0: Obrigada Anita por teres aceite de imediato!
Anita: Obrigada eu! J
V1.0: Depois de uma experiência profissional pelo mundo
corporativo, decidiste seguir um caminho que te fazia mais feliz. Nessa época
tinhas claro como querias que a LOOK A DAY viesse a ser?
A: Não, nem nessa altura imaginei alguma vez que estaria a fazer o que
faço hoje. Licenciei-me em Publicidade e Marketing e comecei a trabalhar na
minha área, em Marketing Online essencialmente, mas comecei logo a perceber que
não gostava assim tanto do que fazia. Principalmente não gostava de estar
fechada num escritório, à frente do computador o dia inteiro. Nem de ter chefes
e ter horários e a vida normal que a maioria das pessoas tem. Por alguma razão,
sentia-me miseralvemente infeliz com essa vida e após duas ou três experiências
no tal do mundo corporativo decidi que o problema era mesmo meu, não me estava
a ver a conseguir adaptar ao mundo do trabalho normal e, então, surgiu a opção
de me lançar no mundo do empreendedorismo e trabalhar por conta própria.
Tinha
tido uma cadeira de empreendedorismo na faculdade e ficou o bichinho... então
dediquei-me a fazer formação, ainda no meu último trabalho por conta de outrém.
Sempre gostei muito da área de Psicologia e fascina-me tudo relacionado com o
comportamento humano, por isso, ao ter conhecimento do Coaching pareceu-me a
área ideal para mim e que me permitia ajudar-me a mim própria a saber por onde
ir e ter formação em algo que poderia ser a minha atividade futura, como se
veio a concretizar.
Percebi também, na altura, e já com a ajuda do
auto-coaching que gostava muito também da área da imagem e era super fã de
programas de televisão de makeovers como o How Not To Wear e via-me
perfeitamente a fazer aquilo, então, fui fazer o curso de Consultoria de
Imagem. Sim, os meus gostos televisivos decidiram o meu futuro profissional! E
foi enquanto ainda estava a frequentar o curso de Consultoria de Imagem, em
2011, no dia em que fazia 25 anos, que lancei a LOOK A DAY, que começou como um
blog sobre temáticas à volta da moda e da imagem pessoal mas já com a ideia de
ser a minha marca e a base da minha atividade enquanto consultora de imagem,
inicialmente, e life coach também mais tarde.
Nesse mesmo ano lancei os meus
serviços no blog, comecei a fazer workshops e foi assim que comecei a
trabalhar, por conta própria, como style coach – o meu conceito, hoje em dia, e
que abarca as duas áreas a que me dedico e que decidi juntar porque acredito
muito no desenvolvimento pessoal de dentro para fora e vice-versa.
Portanto,
enquanto trabalhava por conta de outrém só tinha ideia de que não queria
continuar a fazer aquilo, o projeto da LOOK A DAY surgiu depois enquanto me
formava – o curso tinha a duração de um ano e logo desde o início, como gostei
logo imenso da área da Consultoria de Imagem e percebi que o meu caminho seria
por ali, comecei a pensar no projeto e conceito e antes do curso acabar a LOOK
A DAY já estava criada. E, com muitas mudanças e ajustes normais da evolução de
qualquer projeto, e pessoa, continua até hoje, quase 7 anos depois. E foi,
definitivamente, a melhor decisão que tomei e risco que decidi correr – tem
compensado, e muito.
V1.0: Nas tuas sessões de consultoria de imagem, defendes que
se pode quase sempre viver com muito do que já se tem no armário, bastando
pôr-lhe outros olhos e ver combinações que não existiam antes. Isso tem muito
em si de minimalista e consumo sustentável… J
Tu na tua vida também tentas encontrar soluções de looks que te simplifiquem a
vida?
A: Sim, muito da minha filosofia no trabalho e na LOOK A DAY provém da
minha filosofia de vida e da minha própria forma de ver as coisas e de as
viver. A simplicidade, tanto no estilo como na vida, em geral, é o conceito e a
missão da LOOK A DAY e eu própria tendo a ser bastante minimalista no estilo e
na forma de viver.
Nunca fui muito consumista e sou até bastante poupada
(forreta, mesmo) e acabo por ter mais dificuldade em comprar do que não comprar
porque penso sempre demasiado e a verdade é que, quase nunca, há necessidade de
comprar mais uma peça de roupa ou seja do que for. E com a experiência com as
clientes de consultoria de imagem penso que ainda me tornei mais minimalista.
A
maioria das pessoas tem armários muito cheios, com imensa roupa e, regra geral,
essa é a razão para me procurarem e sentirem a grande dificuldade em vestir-se
e escolher looks e sentirem-se satisfeitas com o seu estilo. Quanto mais opções
temos, mais difícil é fazer escolhas logo, mais não é, de todo, melhor. E as
pessoas tendem a pensar que o que precisam é de comprar ainda mais mas se não
souberem rentabilizar o que têm vão continuar insatisfeitas com mais coisas e
sem saber o que lhes fazer. Por isso, acho muito mais útil ensinar a pessoa a
‘fazer compras no próprio armário’, usando alguns truques para que consiga ver o
poder versátil de cada peça e de construir muitos mais looks diferentes com
menos roupa. Pessoalmente, tenho pouca roupa e tento simplificar ao máximo
porque não quero que a gestão de guarda-roupa me ocupe tempo e energia, logo,
como gosto mais de usar saias e vestidos, por exemplo, só tenho e compro, quando
preciso, vestidos e saias.
Aquilo de que gosto e que me fica bem e que é o meu
estilo está bastante claro na minha mente, logo, é mais fácil quando preciso de
comprar, assim como uma vez que não gosto mesmo nada de tarefas domésticas e
para evitar passar a ferro, por exemplo, tecidos que amarrotem ou que exijam
muita manutenção estão automaticamente excluídos. E todas as minhas peças são
versáteis e vou cruzando combinações, mesmo com poucas peças, para ir criando
looks diferentes, no entanto, não tenho problema nenhum em repetir conjuntos –
eu sou muito fiel, inclusive no estilo, logo, quando gosto tendo a repetir. E o
mundo não acaba nem sou presa pela polícia da moda. J
V1.0: Nas peças que as clientes acabam por querer “destralhar”,
ainda tentas ver se há algum recycling/upcycling possível?
A: Sim, no processo de detox do armário a triagem divide o que as pessoas
têm no armário entre o que não vale a pena ficar porque não favorece, está
gasto ou estragado ou já não tem que ver com a pessoa, o que é viável e fica e
as peças que poderão ser viáveis mediante alguma arranjo ou somente uma forma
diferente de usar, dando-lhe um twist de styling, que a pesssoa nunca tinha
imaginado.
V1.0: E na área da beleza, que truques simples tens para ti ou
ensinas às tuas clientes que ajudem a estar bem de forma descomplicada? Sugeres
algum tipo de truques/produtos mais “caseiros e naturais”?
A: Na beleza a regra também é a de que menos é mais. Não são necessários
mil e quinhentos produtos e vinte mil passos para a rotina diária de limpeza da
pele e maquilhagem. Penso que essa ideia faz com muitas mulheres não façam nada
nem tentem sequer, por isso, nas aulas de maquilhagem o que ensino são os
básicos e a simplificar a rotina com os passos essencias apenas – limpeza,
hidratação, base, corretor, máscara de pestanas, blush e batom ou hidratante de
lábios. Só assim uma maquilhagem simples já faz a diferença e a pessoa sente-se
melhor e completa o look. Eu própria é a rotina que sigo, quando me maquilho, e
quando tenho alguma ocasião especial, então capricho no batom ou na maquilhagem
dos olhos, e é isso. Sobre truques caseiros há um que costumo sugerir, já que
lábios secos parece ser um mal geral, que é esfoliar os lábios com uma mistura
de mel e açúcar.
V1.0: Outra área em que também trabalhas é a do coaching feminino.
Que pontos costumas trabalhar mais frequentemente para as mulheres encontrarem
uma nova felicidade?
A: Acredito na mudança exterior e interior, essencialmente,
e na maioria das vezes o desejo de mudar ou melhorar a imagem está associado a
mudanças na vida das mulheres, em várias áreas, logo, o life coaching ou
coaching feminino, uma vez que me dirigo exclusivamente a mulheres, ajuda no
acompanhamento nessas fases de mudança e incerteza de forma a ajudar a definir
um caminho e soluções.
Normalmente, as questões que mais trabalho em life
coaching têm que ver com a vontade de trabalhar o desenvolvimento pessoal e
conhecerem-se melhor e aumentarem a auto-estima, também questões de auto-imagem
ou na área da organização pessoal, gestão de tempo e de produtividade entre
trabalho e vida pessoal. Ajudo também a descobrirem o propósito de vida e
eventualmente a enveredarem por um projeto próprio, já que muita gente está
infeliz nos seus atuais trabalhos, assim como também trabalho questões de
relacionamentos e de comunicação pessoal e interpessoal.
Acabo por passar pelas
várias áreas da vida e este trabalho mais de motivação e quase de ‘decifração’
da outra pessoa e encaminhá-la no seu objetivo e crescimento, é algo que também
me dá muito prazer.
A: De facto, já pensei nisso, a área da restante casa no que diz respeito
a organização e decoração até se inseria bem no que já faço e tenho gosto e
interesse, mas como o meu objetivo é simplificar em tudo, penso que divergir e
acumular mais posições já seria ‘muita fruta’, por isso, penso que me vou ficar
pelas duas áreas que ainda há muito que posso e quero fazer. Mas posso sempre
escrever sobre o assunto, sim, se se justificar.
V1.0: Sei que és uma leitora ávida de livros de desenvolvimento
pessoal (#estoucontigo), se tivesses que dar um top 3 que poderá revolucionar a
vida de alguém que nos lê, quais sugeres?
A: Ui, tenho sempre muita dificuldade em definir tops. Mas realmente gosto
imenso de livros de desenvolvimento pessoal e a compra de livros é o meu
calcanhar de aquiles e onde acabo por ser muito consumista sem depois arranjar
tempo para ler tudo o que tenho... mas livros são livros, é a minha
justificação. J
Mas para te dar 3
sugestões de livros que podem mesmo revolucionar a vida de quem os lê, no que
diz respeito a minimizar, em tudo, gosto muito do Essencialismo do Greg McKeown
que ensina a fazer escolhas, a dizer não e a definir, justamente, o que é
essencial para não nos sentirmos assoberdados. Um clássico e que continua super
atual é o Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas do Dale Carnegie e que fala
de comportamento e ajuda imenso se nos queremos relacionar melhor com os outros
e, ao mesmo tempo, sermos melhores pessoas e comunicadores. No campo da
psicologia positiva que está muito relacionada com o Coaching e que é também
uma filosofia base para mim, gosto bastante do Aprenda a Ser Feliz do Tal Ben-Shahar
que é o professor de Harvard que tem o curso mais popular da faculdade,
justamente, sobre Felicidade. Mas se me seguirem no meu instagram eu vou lá sempre colocando o que ando a ler e
mais sugestões e dicas.
Para conhecerem mais sobre os serviços de consultoria e
coaching e os preços muito simpáticos que a Anita pratica nas suas sessões e
programas, deem um passeio pelo seu site, super inspirador. E ela recebe-vos sempre com um sorriso!
(c) LOOK A DAY |
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